Anabolički steroidi često dospijevaju na naslovnice kada sportske zvijezde upadnu u probleme ili postaju tema nagađanja kad netko u kratkom vremenu značajno poveća tjelesnu masu.
No, koliko zapravo znate o njima? Od načina djelovanja do najčešćih nuspojava, ovdje donosimo sve ključne informacije.
Steroidi su hormoni koje ljudsko tijelo prirodno proizvodi, no taj se pojam koristi i za opis sintetičkih verzija tih hormona.
Postoji više vrsta steroida, među njima kortikosteroidi, poznati kao aktivni sastojci krema koje se koriste za liječenje kožnih osipa, te anabolički steroidi, o kojima ćemo govoriti u nastavku.
Što su anabolički steroidi?
Anabolički steroidi, često poznati i kao anaboličko-androgeni steroidi, androgeni steroidi, u osnovi se odnose na sintetičku verziju testosterona koja oponaša njegove učinke u tijelu.
U ovom ćemo tekstu koristiti jednostavan naziv steroidi, budući da je to termin koji većini ljudi zvuči najpoznatije.
Testosteron je glavni androgeni steroid kod muškaraca, iako je prisutan i kod žena, ali u znatno manjim količinama.
On je zaslužan za fizičke promjene tijekom muškog puberteta te igra ključnu ulogu u regulaciji proizvodnje sperme, održavanju zdravlja kostiju, izgradnji mišićne mase i poticanju seksualnog nagona.
Održavanje normalnih razina testosterona važno je za pravilan razvoj, vitalnost i opće dobrostanje.
Za što se koriste steroidi?
Steroide liječnici mogu propisati u medicinske svrhe, primjerice za liječenje nedostatka androgena, odnosno niskih razina testosterona.
Ipak, osim legitimne medicinske primjene, steroidi se često zloupotrebljavaju iz različitih razloga.
Anabolički steroidi za masu
U sportskom kontekstu, anabolički steroidi za masu koriste se za ubrzani rast mišića i poboljšanje fizičkih performansi.
Riječ je o spojevima izvedenima iz muškog hormona testosterona, a većina tih tvari u ovom slučaju dolazi u sintetičkom obliku.
Neki sportaši i bodybuilderi uzimaju ih u dozama koje su višestruko veće od onih propisanih u medicini, kako bi postigli brže i izraženije rezultate u povećanju mišićne mase. Takva praksa, međutim, nosi ozbiljne zdravstvene rizike.
Zlouporaba obično uključuje ilegalno nabavljene preparate koji podižu razinu hormona daleko iznad fiziološke granice potrebne za terapiju.
Često se kombiniraju s drugim sredstvima za poboljšanje performansi ili smanjenje nuspojava (tzv. stacking), a nerijetko se provodi i „cikliranje” (izmjena razdoblja korištenja i pauza za oporavak), ili „piramidalna” metoda postupnog povećanja doze do vrhunca, a zatim smanjenja.
Ipak, ne postoji znanstveni dokaz da takvi pristupi umanjuju štetne posljedice steroida.
Među poznatijim steroidima koji se koriste za povećanje mase nalaze se Anadrol, Oxandrolone, Dianabol, Winstrol, Deca-Durabolin i Equipoise.
Iako točne brojke nisu poznate, procjenjuje se da između jednog i pet posto populacije posegne za zloupotrebom steroida barem jednom tijekom života.
Anabolički steroidi nuspojave
Povećanje mišićne mase i snage glavni je razlog zbog kojeg su anabolički steroidi stekli toliku popularnost.
Ipak, unatoč njihovoj učinkovitosti, njihova upotreba nije lišena nuspojava što potvrđuju i sami korisnici.
Na temelju dostupnih znanstvenih podataka, nuspojave se mogu kretati od blagih do ozbiljnih i pogađati gotovo svaki sustav u tijelu.
Česte su pojave poput zadržavanja tekućine, problema sa spavanjem te oštećenja živaca uzrokovanih injektiranjem.
Psihološke promjene također su česte, uključujući razdražljivost, nagle promjene raspoloženja, agresivno ponašanje ili depresiju, često opisano kao “steroidni bijes”.
Kod mnogih korisnika dolazi do promjena u spolnom zdravlju, poput povećanog libida, ali i smanjenja testisa i penisa, smanjenog broja spermija, erektilne disfunkcije te razvoja ginekomastije (povećanja dojki kod muškaraca).
Kožne promjene uključuju pojavu teških akni, osobito na leđima, ramenima i prsima, kao i gubitak kose.
Dugotrajna zlouporaba povezana je s ozbiljnim zdravstvenim rizicima, uključujući kardiovaskularne bolesti, oštećenje jetre i mozga te neplodnost.
U adolescenata steroidi mogu dovesti do preranog starenja i usporavanja rasta.
Kod osoba koje steroide primjenjuju injektiranjem postoji dodatni rizik od infekcija koje se prenose krvlju, poput HIV-a, hepatitisa B i C ili tetanusa.
Loša tehnika ubrizgavanja ili ponovljena injekcija na isto mjesto mogu uzrokovati apscese, krvne ugruške i trajna oštećenja tkiva.
Što se događa kada prestanete uzimati steroide?
Kada se uzimaju steroidi, prirodna proizvodnja testosterona u tijelu biva potisnuta.
Nakon prestanka zlouporabe, organizmu može trebati od nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci da ponovno uspostavi vlastitu proizvodnju ovog hormona.
Mnogi muškarci koji koriste steroide odlučuju ih prestati uzimati u trenutku kada žele povratiti plodnost kako bi započeli ili proširili obitelj.
Povratak normalne plodnosti obično traje između 6 i 18 mjeseci.
Postoji i rizik od razvoja ovisnosti, osobito kada se steroidi koriste kao sredstvo za održavanje samopouzdanja i pozitivne slike o sebi.
Proces odvikavanja može biti iznimno težak, a prate ga neugodni simptomi poput glavobolje, umora, mučnine, bolova u mišićima, nemira, nesanice, lošeg raspoloženja, niskog libida, tjelesne dismorfije pa čak i suicidalnih misli.
Za one koji zloupotrebljavaju steroide i žele prestati, iskren razgovor s liječnikom ključan je korak kako bi dobili potrebnu stručnu podršku.
Ipak, najbolja odluka uvijek je nikada ne započeti s njihovom upotrebom.
Anabolički steroidi iskustva
Anabolički steroidi su sintetički derivati testosterona. Mnogi ih koriste kako bi brzo povećali mišićnu masu i snagu. Ipak, iskustva korisnika pokazuju da put nije bez rizika.
S jedne strane, sportisti ističu da steroidi donose brze rezultate. Mišići postaju vidljivo veći, a snaga raste iz treninga u trening. Osjećaj samopouzdanja često se pojača. Trening postaje intenzivniji, a oporavak kraći.
S druge strane, dugoročna iskustva otkrivaju tamniju stranu. Mnogi prijavljuju probleme sa aknama, gubitkom kose i promjenama raspoloženja.
Kod nekih se javlja agresivnost. Drugi govore o ozbiljnijim zdravstvenim posljedicama, poput oštećenja jetre, hormonskog disbalansa i problema sa srcem.
Često se dešava da tijelo prestane proizvoditi vlastiti testosteron. To dovodi do pada energije, smanjenog libida i depresije nakon prestanka korištenja. Neki korisnici naglašavaju da se oporavak može protegnuti mjesecima, pa i godinama.
Zbog toga mnogi sportisti danas traže sigurnije alternative. Prirodni suplementi, pravilna ishrana i kvalitetan trening nude sporije, ali stabilnije rezultate.
Iskustva jasno pokazuju da anabolički steroidi mogu dati kratkoročne koristi, ali dugoročno nose visoku cijenu po zdravlje.
Bezbednija alternativa
Prirodni steroidi su bezbjednija alternativa anaboličkim steroidima. Oni pomažu tijelu da poveća nivo testosterona, ali bez opasnih nuspojava. Dakle, odlični su za ljude koji žele više snage, mišićne mase i energije.
Za razliku od sintetičkih, prirodni steroidi se oslanjaju na biljne ekstrakte, vitamine i minerale. Oni podstiču tijelo da samo proizvodi više testosterona. Zbog toga rezultati dolaze postepeno, ali traju duže. Takođe, manje opterećuju jetru i hormonski sistem.
Među dostupnim opcijama, TestoPrime se posebno ističe. Sadrži sastojke poput D-aspartične kiseline, ekstrakta piskavice i vitamina D.
Ova kombinacija prirodno podiže testosteron, povećava energiju i smanjuje umor. Uz to, poboljšava fokus i raspoloženje.
Mnogi korisnici primjećuju brže oporavke poslije treninga i jače mišićne kontrakcije. Takođe, apetit se stabilizuje, a motivacija za vježbanje raste. Još jedna prednost je što TestoPrime ne zahtijeva recept i ne izaziva zavisnost.
Zato, ako tražiš način da poboljšaš formu, a izbjegneš rizike sintetičkih steroida, prirodni suplementi su pravi izbor. Ipak, najbolje rezultate donose uz uravnoteženu ishranu i redovan trening.
Zaključak
Anabolički steroidi privlače mnoge koji žele brze rezultate u izgradnji mišića. Međutim, važno je sagledati cijelu sliku.
Istina je da oni mogu povećati snagu i masu u kratkom roku. Ipak, rizici su ozbiljni. Od hormonalnih poremećaja, problema sa srcem, pa sve do oštećenja jetre, posljedice mogu biti trajne.
Zato je bolje okrenuti se sigurnijim rješenjima. Danas postoje prirodni dodaci koji daju dobre rezultate bez opasnih nuspojava.
Pravilna prehrana i trening ostaju temelj. Prirodni dodaci samo ubrzavaju napredak. Tako dobivate stabilne i dugoročne rezultate.
Zaključak je jasan, kratki putovi često vode u dugotrajne probleme. Pametniji je izbor ulagati u zdravlje, a ne riskirati ga. Prirodni suplementi za testosteron, disciplina i strpljenje donose najbolju kombinaciju za snažno i zdravo tijelo.
Cilj TT tima je da kroz zabavan i lako razumljiv pristup, čitateljima prezentira najnovija istraživanja o testosteronu, prehrani, treningu i zdravlju, te im pruži korisne savjete i uvide.